১| ২২ শে ডিসেম্বর, ২০২১ সন্ধ্যা ৬:২৫

রাজীব নুর বলেছেন:

আমি বাইরে। মোবাইলে টাইপ করতে পারি না। তাই স্ক্রীনশর্ট দিলাম।

২| ২২ শে ডিসেম্বর, ২০২১ সন্ধ্যা ৬:৫৭

ঋণাত্মক শূণ্য বলেছেন: গত মাসের শেষ সপ্তাহে চেক করিয়েছিলাম। ডাক্তার বললো এত ভালো পরিস্থিতি নাকি সচারাচর দেখা যায় না। তাই আবার টেষ্ট করালেন। দ্বিতীয়বারেও একই রেজাল্ট। ডাক্তার দেখাতে গিয়েছিলাম ডায়েবেটিকস এর ভয়ে। ডাক্তার বললো বাসায় যাওয়ার সময় মিষ্টি কিনে নিয়ে যান!

৩| ২২ শে ডিসেম্বর, ২০২১ সন্ধ্যা ৭:২৯

নজসু বলেছেন:



সবাই সুস্থ থাকুন। ভালো থাকুন।
এই প্রত্যাশা।

৪| ২২ শে ডিসেম্বর, ২০২১ সন্ধ্যা ৭:৪৫

নজসু বলেছেন:


জ্বী নিচে।

৫| ২২ শে ডিসেম্বর, ২০২১ রাত ৮:৫৭

শূন্য সারমর্ম বলেছেন:

খাদ্যাভ্যাস ও স্বাস্থ্য সচেতনতায় এগিয়ে কোন জাতি? বাঙালীরা ভেজাল খায়, ভেজাল ভাবে ও ভেজাল করে।

৬| ২২ শে ডিসেম্বর, ২০২১ রাত ৯:১০

সাজিদ! বলেছেন: আপনি এই বয়সে তিনবেলা কি খান? ফিজিকাল এক্টিভিটির লেভেল কেমন? কতো ঘন্টা ঘুমান?

৭| ২২ শে ডিসেম্বর, ২০২১ রাত ৯:৪৪

জুল ভার্ন বলেছেন: চাঁদগাজী ভাই, ইমন জুবায়ের ভ্রমণ ব্লগ লিখতেন না।

হ্যা, তিনি স্ট্রোক করে মারা গিয়েছিলেন।

কিছু শারীরিক সমস্যা নিয়ে গত মে মাসে হাসপাতালে ভর্তি হয়েছিলাম এনজিওগ্রাম করে দেখা যায়- আমার চারটি ব্লক আছে, একটা ৯০%, একটা ৮০%, দুটি বিলো ৪০%.প্রথম দুটোর রিং পরিয়েছি গত মে মাসে।

৮| ২২ শে ডিসেম্বর, ২০২১ রাত ১০:০৩

খায়রুল আহসান বলেছেন: সদুপদেশ। ধন্যবাদ।
ডাক্তার দেখাতেও ভয় লাগে। একেক ডাক্তার একেক কথা বলে থাকেন। আর একই রোগের জন্য একাধিক ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করার মত সময়, সুযোগ এবং অর্থ ক'জনারই বা আছে! তবুও, বাঁচতে হলে যতটা সম্ভব, আপনার পরামর্শ মানতে হবে। আশাকরি, সংশ্লিষ্টরা আপনার উপদেশ আমলে নেবেন এবং উপকৃত হবেন।

৯| ২২ শে ডিসেম্বর, ২০২১ রাত ১০:৫৭

হাসান মাহবুব বলেছেন: কথা ঠিক। আমার বয়স চল্লিশ পার হলো। সেই উপলক্ষ্যে লিপিড প্রোফাইল টেস্ট করি কিছুদিন আগে, যদিও কোন সমস্যা ছিলো না শারীরিক। পাওয়াও যায় নি তেমন। হার্টের পরীক্ষাও মনে হয় করে ফেলা উচিত।

১০| ২২ শে ডিসেম্বর, ২০২১ রাত ১১:০৩

সোবুজ বলেছেন: বাংলাদেশের ডাক্তারের উপর ভরশা না করে,আল্লাহপাকের উপর ভরশারেখে ম্যাশিন কি বলে সেটা জানা প্রয়োজন।মেশিন মিথ্যা বলবে না।একটু কষ্ট করে জানতে হবে চেক আপের রিপোর্ট।

১১| ২২ শে ডিসেম্বর, ২০২১ রাত ১১:১০

মরুভূমির জলদস্যু বলেছেন: ফেবু থেকে জানতে পারলাম প্রামাণিক ভাই এখন অনেকটাই সুস্থ আছেন। হাসপাতাল থেকে ছাড়া পেয়েছেন। এখন গাইবান্ধা আছেন।

১২| ২২ শে ডিসেম্বর, ২০২১ রাত ১১:২৮

তানীম আব্দুল্লাহ্ বলেছেন: ৪০ প্লাস । হার্টের সমস্যা নেই । অন্য সমস্যা আছে । আমার শহরে এই ধরনের চেকআপের ভালো ব্যবস্থা নেই ।
সবাই ভালো থাকবেন ।

১৩| ২২ শে ডিসেম্বর, ২০২১ রাত ১১:৩১

ডঃ এম এ আলী বলেছেন:



হৃদরোগ এমন একটি রোগ যা আমরা কখনও আগে টের পাই না।
হার্ট অ্যাটাক হলেই বুঝতে পারি আমরা হৃদরোগে আক্রান্ত।
কিন্তু এমন কিছু শারীরিক চিহ্ন/উপসর্গ আছে
যা দেখে বুঝা যাবে কেও হৃদরোগে আক্রান্ত হতে যাচ্ছেন কিনা ।
সে সব উপসর্গের বিষয়েও সচেতন হতে হবে যথা সময়ে ।
তাই লক্ষণ দেখে দুশ্চিন্তা না করে লক্ষন দেখা দেয়া মাত্রই
ডাক্তারের পরামর্শ নেয়াটাই সবচেয়ে যৌক্তিক কাজ।

এ পোষ্টের সুবাদে ব্লগার প্রামানিকের
হাল নাগাদ সংবাদটিও জানা গেল।

১৪| ২৩ শে ডিসেম্বর, ২০২১ রাত ১২:০০

নেওয়াজ আলি বলেছেন: । ঠিক বলেছেন সময় সুযোগ করে স্বাস্থ্য পরীক্ষা করা জরুরী

১৫| ২৩ শে ডিসেম্বর, ২০২১ রাত ১২:০৭

সেডরিক বলেছেন: কোন এক বিকেলে একজন আমায় বলেছিলো, আমার নাকি হৃদয় নাই। তাই আমি টেনশন ফ্রি। যা নাই, তাতে এটাক হবে কিভাবে?
তবে দেশের যা অবস্থা, হার্ট সমস্যা চেকআপ করলে দুবার করা উচিৎ। কারন ডাক্তার নামী ব্যবসায়ী আছে কিছু।

১৬| ২৩ শে ডিসেম্বর, ২০২১ রাত ১:০৭

রাজীব নুর বলেছেন: শেষ খবর পাওয়া পর্যন্ত উনি রংপুর হাসপাতাল থেকে এখন গাইবান্ধা আছেন। ভালো আছেন। তবে ডাক্তার উন্নত চিকিৎসার জন্য ঢাকায় গিয়ে দেখাতে বলেছেন।

১৭| ২৩ শে ডিসেম্বর, ২০২১ রাত ১:১৮

নগরবালক বলেছেন: জুলভার্ন ভাই আপনার বয়স কত, আমার বাবার রিং লাগিয়েছি ৫ টা এই মাসে।
আপনার বয়স যদি আমার -+ ৫ হয় তাহলে আমিও চেকয়াপ করাবো

১৮| ২৩ শে ডিসেম্বর, ২০২১ সকাল ১০:২৩

বিটপি বলেছেন: কি ধরণের টেস্ট করলে বুঝব যে আমার হার্টে সমস্যা আছে কিনা! আমার বয়েস ৩৩। এখনি করতে হবে, নাকি বছর পাঁচেক পরে করলেও চলবে?

১৯| ২৩ শে ডিসেম্বর, ২০২১ সকাল ১০:৫৯

মোঃ মাইদুল সরকার বলেছেন: ৪০ এর পরে নিয়মিত চেকাপ করাবো।

২০| ২৩ শে ডিসেম্বর, ২০২১ সকাল ১১:৪০

সাজিদ! বলেছেন: @বিটপি, আপনি লিপিড প্রোফাইল, লিভার প্রোফাইল, টোটাল কোলেস্টেরল করাবেন ( কমের মধ্যে, ৩/৪ মাস পরপর)। এছাড়া ব্লাড সুগার, কিডনী ফাংশন টেস্ট ও করাতে পারেন।

@ চাঁদগাজী সাহেব, ভাত মাছ/ মাংস এগুলো স্বাস্থ্যস্মত অবশ্যই। রান্নার ধরন, কি পরিমানে খাচ্ছেন প্রতিবেলায় সেটাই আসলে পার্থক্য গড়ে দেয়। আপনি সবুজ শাক সবজি অবশ্যই রাখবেন পাতে। ঘরের কম তেল ও মশলায় রান্না করা খাবার অন্তত রেস্টুরেন্টের/ দোকানের খাবারের চেয়ে অনেকগুনে ভালো।

২১| ২৩ শে ডিসেম্বর, ২০২১ বিকাল ৩:০৪

মহাজাগতিক চিন্তা বলেছেন:




কি এমন মন্দ পোষ্ট দিলাম যে, আমাকে ফেসবুক থেকে একদিনের জন্য রাস্টিকেট করা হলো? লেখালেখি বিষয়ে আপনি আমার গুরু বিধায় দুঃখের কথাটা আপনাকে মন্তব্যের মাধ্যমে জানালাম।

# মহাজগৎ বিষয়ে নাস্তিকদেরকে মহা বেকুবপ্রাণী বলা যায়

সূরাঃ ২ বাকারা, ২৫৫ নং আয়াতের অনুবাদ-
২৫৫। আল্লাহ, তিনি ব্যতীত কোন ইলাহ নেই।তিনি চিরঞ্জীব চির বিদ্যমাণ।তাঁকে তন্দ্রা অথবা নিদ্রা স্পর্শ করে না।আকাশ ও পৃথিবীতে যা কিছু আছে সমস্তই তাঁর।কে সে যে তাঁর অনুমতি ছাড়া তাঁর নিকট সুপারিশ করবে? তাঁর সামনে পিছনে যা কিছু আছে তা’ তিনি জানেন।তাঁর ইচ্ছা ছাড়া তাঁর জ্ঞানের কিছুই কেউ আয়ত্ব করতে পারে না।তাঁর ‘কুরসী’ আকাশ ও পৃথিবী জুড়ে বিস্তৃত।এ দু’টির হেফাজত তাঁকে ক্লান্ত করে না।আর তিনি পরম উচ্চ-মহিয়ান।

সূরাঃ ১১২ ইখলাস, ১ নং আয়াতের অনুবাদ-
১। বল, তিনি আল্লাহ, এক-অদ্বিতীয়।

সূরাঃ ২ বাকারা ১১৭ নং আয়াতের অনুবাদ-
১১৭। আকাশ মন্ডলী ও পৃথিবীর দৃষ্টান্ত বিহীন নতুন স্রষ্টা এবং যখন তিনি কোন কিছু করতে সিদ্ধান্ত করেন তখন উহার জন্য শুধু বলেন ‘হও’ আর উহা হয়ে যায়।

* আল্লাহ চির বিদ্যমাণ। সুতরাং তিনি সময়ের সবটা জুড়ে বিদ্যমাণ। তিনি ছিলেন না এমন কোন সময় ছিল না। তিনি বিদ্যমাণ থাকায় তাঁকে সৃষ্টি করতে হয়নি এবং তাঁকে নিজে নিজেও হতে হয়নি। কারণ যিনি আছেন তাঁকে আবার হতে হবে কেন? তিনি এক জন। তিনি ছাড়া আর কিছু আগে থেকেই ছিল না বিধায় তিনি নতুন করে সব কিছু সৃষ্টি করেছেন। কোরআনের এসব কথা নাস্তিক বিশ্বাস করে না। নাস্তিক বলে আল্লাহ কিছু সৃষ্টি করেরনি, সব কিছু এমনি এমনি হয়েছে।

সবকিছু এমনি এমনি হলে, আল্লাহ এমনি এমনি হতে অসুবিধা কি? সসীমের তো সীমা দিতে হয়। তো সসীমের আগে এর সীমা দাতা না থেকে উপায় কি? কিন্তু অসীমের তো সীমা নেই। সুতরাং তাঁর আগে তাঁর সীমা দাতা থাকার দরকার নেই। আল্লাহ সব কিছুর সীমা দিয়ে হও বলেছেন। আর সব কিছু হয়ে গেছে।আল্লাহ অসীম বলে তাঁর সীমা দাতা ছিল না। তো তাঁর যখন সীমা দিতে হয়নি, তবে আর তাঁকে হও বলতে হবে কেন? সুতরাং সুধুমাত্র আল্লাহ এমনি এমনি হয়েছেন। কেউ নিজে হতে কেউ দেখে না। কারো জন্ম হতে অন্য কেউ দেখে।আল্লাহর আগে কেউ না থাকায় আল্লাহ হতে কেউ দেখেনি এবং তিনিও নিজেকে হতে দেখেননি। সুতরাং তিনি বিদ্যমাণ সত্য। এটাই মহা সত্য। এ সত্য নাস্তিক কিভাবে অস্বীকার করে?

নাস্তিক তবে বলুক এমনি এমনি সব কিছু হতে পারলে কোন কারণে আল্লাহ এমনি এমনি হতে পারবেন না? জড়বাদী নাস্তিক বলে আগে জড় হয়েছে, কিন্তু আল্লাহ চিরঞ্জীব। জড়ের জীবনী শক্তি নেই, কিন্তু আল্লাহর আছে। সুতরাং আল্লাহ অধিকতর যোগ্য। সব কিছুতে আমরা যোগ্যতার জয় দেখি। এটা সাধারণ সত্য। সুতরাং সাধারণ সত্য অনুযায়ী আল্লাহ জড়ের আগে এমনি এমনি হয়েছেন। কোন কিছু আমরা এমনি এমনি হতে দেখি না। সুতরাং কোন কিছুতে এমনি এমনি হওয়ার শক্তি নেই। আল্লাহর সব কিছু সৃষ্টি ও নিয়ন্ত্রণ করার শক্তি এবং এমনি এমনি হওয়ার শক্তি থাকায় তিনি সর্বশক্তিমাণ। তারমানে এমন কোন শক্তি নেই যা আল্লাহর মধ্যে নেই। সেজন্য এমনি এমনি হওয়ার পরে তিনি সব কাজের যোগ্য ছিলেন। সুতরাং তিনি হওয়ার পর তাঁর ইচ্ছার বাইরে কোন কিছুর এমনি এমনি হওয়ার ক্ষমতা ছিল না। সুতরাং আল্লাহ ছাড়া আর কোন কিছু এমনি এমনি হয়নি, সুতরাং আল্লাহ সব কিছুর সৃষ্টিকর্তা। তাহলে নাস্তিক আল্লাহর সব কিছুর সৃষ্টিকর্তা হওয়ার বিষয়টি কিভাবে অস্বীকার করে?

আল্লাহর বিদ্যমাণ সত্য এবং সব কিছুর সৃষ্টিকর্তা হওয়ার সত্য অস্বীকারের কোন পথ না থাকায়, তথাপি নাস্তিক এসব অকাট্য সত্য অস্বীকার করায় তাদেরকে মহাবেকুব প্রাণী সাব্যস্ত না করে উপায় নেই। নাস্তিক মস্ত বড় বিজ্ঞানী হলেও মহাজগৎ বিষয়ে তারা নেহায়েত বেকুব প্রাণী। আল্লাহ সব কিছুর সৃষ্টিকর্তা সাব্যস্ত হওয়ায় বিবর্তন একটি মহামিথ্যা কথা। সত্য কথা হলো আল্লাহ কাছাকাছি আকৃতির বস্তু ও প্রাণী সৃষ্টি করেছেন। যা দেখে বেকুবদের বিবর্তনের কথা মনে হয়েছে মাত্র। বাস্তবে এটার কোন সত্যতা নেই। আর বিবর্তন সত্য হলে, ক্ষুদ্র শক্তি থেকে বৃহৎ শক্তি, বৃহৎ শক্তি থেকে মহাশক্তি হয়ে সর্বশক্তিমাণ কেন হতে পারবে না। আর জড় বস্তুর আগে শক্তি হবে। কারণ জড় বস্তুর দেহ আছে, কিন্তুর শক্তির দেহ নেই। আর শক্তির গতি জড় বস্তু থেকে অনেক বেশী। যেমন আলোক শক্তির গতি সেকেন্ডে একলক্ষ ছিয়াশি হাজার মাইল। সুতরাং সাধারণ নিয়মে শক্তি আগে হবে। সুতরাং বিবর্তনে সর্বশক্তিমাণ আগে হবেন এবং জড় বস্তু বিবর্তিত হওয়ার আগে সর্বশক্তিমাণ এর সৃষ্টিকর্তা হবেন। সুতরাং জড়বাদী বিবর্তন স্রেফ মিথ্যা কথা। আধুনিক যুগের মহাবুদ্ধীমাণ প্রাণী মানুষের সামনে এমন স্রেফ মিথ্যা কথা বলায় নাস্তিককে মহাবেকুব প্রাণী না বলে উপায় নেই। আর বেকুবরাই এসব মহাবেকুবের কথা বিশ্বাস করে। বিজ্ঞানের পুস্তকে বিবর্তনের মহাবেকুবী কথা কিভাবে আসে আমার বুঝে আসে না। মহাবিজ্ঞানী হলেও মহাবেকুব নাস্তিকের প্রতি ভক্তিতে গদ গদ হওয়ার দরকার নেই। কারণ তারা মানব জাতিকে বিভ্রান্ত করার মহাঅপরাধে অপরাধী। আর অপরাধী কখনো ভক্তির পাত্র নয়।

২২| ২৩ শে ডিসেম্বর, ২০২১ বিকাল ৫:৩৯

স্বপ্নবাজ সৌরভ বলেছেন: সুন্দর পোস্ট। আমার চল্লিশ তো প্রায় হয়েই গেল। খাবার খুব ভেবে চিনতে খাই। ওজন কমিয়েছি দুই বছরে। সিগারেট খেতাম খুব খুব। বাদ দিয়েছি ২০১৪ সালে। ঘুম কম হয় , টেনশন আর হতাশা বেশি। ব্যক্তিগত কিছু সমস্যার কারণে বুকের অবস্থা খুব একটা ভালো থাকার কথা না।

হাঁটলে বুকে ব্যাথা হয় এই জন্যে টেস্ট করেছিলাম ২০১৪ তে। রিপোর্টে জেনারেল ফ্যাটিগ ছাড়া কিছু আসেনি। বেশ কয়েকদিন ধরেই ভাবছি চেকাপ করবো।

২৩| ২৩ শে ডিসেম্বর, ২০২১ বিকাল ৫:৪৫

স্বপ্নবাজ সৌরভ বলেছেন: কমেন্ট গুলো পড়তেও ভালো লাগছে। আজ মনটা ভালো লাগছে। মাইদুল ভাই ভাজা ভাতে পিএইচডি জানা ছিল না।
রাজীব ভাই কে আপনি প্রতিদিন উপদেশ দেন , তিনি মানেন না। উনি আপনার সব কথা শুনলেও খাবার বিষয়ক কথা বার্তার তেমন গায়ে লাগান না। সামনেই দেখবেন আবার বাসার ছাদে কাবাব পার্টি করে ছবি দেবে।

২৪| ২৩ শে ডিসেম্বর, ২০২১ বিকাল ৫:৫১

স্বপ্নবাজ সৌরভ বলেছেন: লেখক বলেছেন : আমি খেয়াল করেছি, আপনি হতাশায় ভোগেন, ইহা অপ্রয়োজনীয়। ৬ বছর পেরিয়ে গেছে, আপনার আবার টেষ্ট করানো উচিত ।

সামনের মাসেই করবো ভাবছি। মানসিক অস্থিরতায় থাকি বলে চাইলেও স্বাভাবিক থাকতে পারি না। তারপর যে চাকুরী তাতে অনেক মানসিক প্রেসার পড়ে।

২৫| ২৩ শে ডিসেম্বর, ২০২১ সন্ধ্যা ৭:৫৮

স্বপ্নবাজ সৌরভ বলেছেন: আমি নিজেও ভীষণ সামাজিক। আমুদে।

২৬| ২৩ শে ডিসেম্বর, ২০২১ রাত ১১:৩৮

সাজিদ! বলেছেন: @ স্বপ্নবাজ সৌরভ ভাই, হাঁটলে বুকে কি এখনও মাঝে মাঝে ব্যাথা হয়? লিপিড প্রোফাইল সহ বাকি রুটিন টেস্টগুলো করিয়ে একজন মেডিসিন স্পেশালিস্টের পরামর্শ নিন। কিছু জিনিস আছে - আপনার পারিবারিক কারো যদি ডায়াবেটিস / হাই ব্লাড প্রেশার / হাই কোলেস্টেরলের সমস্যায় ভোগার হিস্ট্রি থাকে তাহলে বলবো, একটু মাঝে মাঝে নিজেকে সময় দিন। খাবার থেকে শুরু করে সবই যাচাই করেন। ছয় মাসে একবার রুটিন টেস্ট করেন। হেলথি হ্যাবিট মেন্টেইন করলে বছরে একবার করালেও চলবে। ( সিগারেট ছেড়েছেন শুনে ভালো লাগলো)।

২৭| ২৯ শে ডিসেম্বর, ২০২১ সন্ধ্যা ৬:১৯

ৎৎৎঘূৎৎ বলেছেন: বয়েসে সবার চেয়ে নিজেকে অনুজ বলে মনে হচ্ছে । তবে স্বাস্থ্য সচেতন বলে আমার নামে গুজব রয়েছে। ছয় বছরের সিগারেট হিস্ট্রি আছে আমার। দুম করে ছেড়ে দিয়েছি। ২০১৮ থেকে। ব্যায়াম , সাইক্লিং চলছে। যেহেতু শীত ভীষণ তাই দেড়মাস যাবত আধাঘন্টা দৌড়ে যাচ্ছি। ওজন ছয় কেজি কমে গেছে কিন্তু মাঝে মাঝে গ্যস্ট্রিক ফর্ম করে খুব এবং বুক ভরে শ্বাস নিতে গিয়ে মনে হয় হার্টে লাগে সুইয়ের মতো। এর কারণ বুঝতে পারছিনা। একা থাকলে হার্টের সমস্যা হয় কিনা? একা থাকতে ভীষণ ভাল লাগে । আপনার লেখা এবং মন্তব্য গুলো পড়ে ভাল লাগল।