নির্বাচিত পোস্ট | লগইন | রেজিস্ট্রেশন করুন | রিফ্রেস

রিপেনডিলের ব্লগ

কাঁচাপাকা রাস্তার ঠিক মাঝামাঝি, সাইকেলে বসে ছিল নৌকার মাঝি।

রিপেনডিল

ফেবু লিঙ্কঃ https://www.facebook.com/propen লেখকের অনুমতি ব্যতীত এই ব্লগের কোন লেখা অন্য কোথাও ব্যবহার করবেন না।

রিপেনডিল › বিস্তারিত পোস্টঃ

ধূমপানের কিছু উপকারী দিক---- আমার বক্তব্য

৩১ শে মে, ২০১১ রাত ৮:৩২

আজকে একটা লেখা চোখে পড়ল, জনৈক ব্লগার লিখেছেন কোন এক হার"বালীয়" ওয়েবসাইটের রেফারেন্স থেকে অনুপ্রানীত হয়ে-- ধূমপায়ী ভাই(বোন আছে কি না জানিনা)দের জন্য একটি পোস্ট



তিনি ধুমপানের ১০টি উপকারী দিক খুজে পেয়েছেন।

১। অধূমপায়ীদের তুলনায় ধূমপায়ীদের তথ্য বিশ্লেষণ (information process) ক্ষমতা দ্রুত হয়।

২। নিকোটিন scopolamine(এর অর্থ আমি সঠিক জানিনা,তবে ক্ষতিকর কিছু একটা) ক্ষতি কাটিয়ে উঠতে সহায়তা করে।

৩। ধূমপান মানুষের motor skill বৃদ্ধিতে সাহায্য করে

৪।ধূমপায়ীরা অপেক্ষাকৃত দাঁতের অসুখে কম ভোগে।

৫।ধূমপায়ীদের postoperative deep vein thrombosis(এর অর্থও আমি সঠিক জানিনা,কোন ডাক্তার ভাই পারলে একটু বলে দিয়েন) এ ভোগার সম্ভাবনা কম

৬। ধূমপায়ীরা অপেক্ষাকৃত কম hypertension e ভোগে।

৭।ধূমপায়ীদের রক্তের লোহিত কণিকায় অপেক্ষাকৃত বেশী পরিমাণ glutathione, catalase থাকে যা O2(dioxide) ক্ষতিকর দিক গুলো থেকে আমাদের রক্ষা করে।।

৮। ধূমপায়ীদের পারকিন্স নামক রোগটা কম হয়।

৯।ননস্মোকারগুলা তুলনামুলক বেশি লুল-প্রজন্ম৮৬



এছাড়া আমার ব্যক্তিগত অভিজ্ঞতা বলে যে ,ধূমপান কোষ্ঠকাঠিন্যের জন্য একটি উত্তম সমাধান। ধূমপায়ীদের বমি কম হয়।





আসুন দেখি মেডিকেল সাইন্স কি বলে----



১। নিকোটিন একটি ড্রাগ যা কেন্দ্রীয় স্নায়ীতন্ত্রের উপর সরাসরি কাজ করে। কি কি কাজ করে দেখুন-- নিকটিন ইউফোরিয়া এবং রিলাক্সেশন করে এবং এডিকশন তৈরী করে, এই একই কাজ করে হেরোইন এবং কোকেইন। ফলে এক ধরনের ভাল লাগা অনুভুত হয় (বাংলায় যেইটারে পিনিক কয়)। এবং এই পিনিক কোনভাবেই তথ্যবিশ্লেষন ক্ষমতা বাড়ায় না বরং কমায়।

সিগারেটে শুধু নিকোটিন থাকলে কথা ছিল, আছে অন্যান্য এলকালয়েড যা নিকোটিনের ক্ষমতা কে আর বাড়িয়ে দেয়। তবে অল্প মাত্রায় দ্রুত কয়েক পাফ সিগারেট রক্তে স্বল্প পরিমান নিকোটিন প্রবেশ করায় যা সিগারেট পানকারীকে তাৎক্ষনিক উত্তেজনা, অ্যালার্টনেস প্রদান করতে পারে।



২। নিকোটিন এবং স্কোপোলামিন ২টি বিপরীত ধর্মী ড্রাগ। তাই তাদের ফলাফল ও বিপরীত। তবে সিগারেটের মাধ্যমে নিকোটিন যেহেতু অহরহ ব্যাবহার করা হয় সেরকম স্কোপোলামিন ব্যবহার হয় না। এটি শুধু ওষুধ হিসেবেই ব্যবহৃত হয়। তাছাড়া নিকোটিন সরাসরি স্কোপোলামিনের ক্ষতিকর প্রভাব কাটাতে পারে না।



৩। মটর স্কিল বলতে মাংসপেশী নড়াচড়া জনিত দক্ষতা বোঝায়। বেশী ডোজে নিকোটিন প্যারালাইসিস করতে পারে, আর রেস্পিরেটরি প্যারালাইসিস হয়ে শ্বাসকষ্টে মারা যেতে পারে। অল্প ডোজে মাংসপেশীর উপর নিকোটিনের তেমন কোন প্রভাব নেই। তবে নিকোটিন ক্ষুধা কমায় এবং মেটাবলিজম বাড়ায় তাই ওজন কমে যেতে পারে।



৪। দাতের উপর ধুমপানের প্রভাব দেখুন--



১।Bad breath

২।Tooth discoloration

৩।Inflammation of the salivary gland openings on the roof of the mouth

৪।Increased build up of plaque and tartar on the teeth

৫।Increased loss of bone within the jaw

৬।Increased risk of leukoplakia, white patches inside the mouth

৭।Increased risk of developing gum disease, a leading cause of tooth loss

৮।Delayed healing process following tooth extraction, periodontal treatment, or oral surgery

৯।Lower success rate of dental implant procedures

Increased risk of developing oral cancer



৫। ডিপ ভেইন থ্রম্বোসিস এর একটি রিস্ক ফ্যাক্টোর (মানে অন্যতম প্রধান কারন) হল ধুমপান। ধুমপায়ী দের অপারেশনের পরে রক্তনালীতে রক্তজমাট বাধার প্রবনতা (ডিপ ভেইন থ্রম্বোসিস) দেখা দিতে পারে।



৬। নিকোটিন শরীরে অ্যাড্রেনালীন এর পরিমান বাড়ায় ফলে হার্ট রেট, ব্লাড প্রেসার দ্রুত বৃদ্ধি পেতে থাকে। এবং দীর্ঘদিন নিকোটিন সেবন পাকাপাকি ভাবে উচ্চরক্তচাপ এবং স্ট্রোক ঘটাতে পারে।



৭। ধুমপায়ীদের রক্তে গ্লুটাথিওন এবং ক্যাটালেজ বেশী থাকে এই পর্যন্ত ঠিক আছে তবে সেটি যতটা না অক্সাইডের ক্ষতিকর প্রভাব থেকে রক্ষা করে (রক্ষার মেকানিজম আগে থেকেই ছিল) তার চেয়ে বেশী ক্ষতি করে এম্ফাইসেমা, ক্রনিক ব্রঙ্কাইটিস এবং পেরিওডোন্টাল ডিজিজ এর মাধ্যমে।



৮। এই কথাটি সত্য, ধুমপায়ীদের পারকিনসন্স ডিজিজ হওয়ার সম্ভাবনা কম।



৯। লুলদের ব্যাপারে বলি। কলেজ এবং ইউনিভার্সিটি লেভেল জরিপ চালালে দেখা যাবে ৭০-৮০% এর বেশী ছেলে ধুমপায়ী। দেশের এত বিরাট অংশ যদি লুল না হইয়া ভদ্র হইত তাইলে ইভ টিজিং শব্দটাই মনে হয় বিলুপ্ত হয়ে যেত!



১০। ধুমপান খাইলে কোষ্টকাঠিন্য কমে এই ব্যাপারে একটা মজার তত্ত্ব দেই। হেরোইনখোর রা সময়মত হেরোইন খাইতে না পারলে হাত পা কাপে, এক ধরনের চুলকানী হয়। হেরোইন খাইলে ঠিক হয়ে যায়। সেই হিসাবে কেঊ যদি বলে হেরোইন হইল চুলকানীর ওষুধ তাইলে তারা আমার বলার কিছু নাই! ধুমপান যারা ছাড়তে চায় প্রথম দিকে তাদের কিছুটা কোষ্ঠকাঠিন্য দেখা দিতে পারে।





এইবার একটা ২টা লিস্টি দেই দেখেন ধুমপান কি ক্ষতি করে--



1. Stained teeth, fingers, and hair

2. Increased frequency of colds, particularly chest colds and bronchitis

3. Asthma

4. Neuralgia

5. Gastrointestinal difficulties, constipation, diarrhea, and colitis

6. Headaches

7. Nausea

8. Convulsions

9. Leukoflakia (smoker's patch)

10. Insomnia

11. Heart murmur

12. Buerger's disease (inflammation of blood vessel linings)

13. Shortness of breath

14. Arthritis

15. Smoker's hack

16. Nervousness

17. Wrinkles and premature aging

18. Tension

19. Gastric, duodenal, and peptic ulcers

20. Lung cancer

21. Cancer of the lip, tongue, pharynx, larynx, and bladder

22.Emphysema

23.High blood pressure

24. Heart disease

25. Artherosclerosis & arteriosclerosis (thickening and loss of elasticity of the blood vessels with lessened blood flow)

26. Inflammation of the sinus passages

27. Tobacco angina (nicotine angina pectoris)

28. Pneumonia

29. Influenza

30. Pulmonary tuberculosis

31. Tobacco amblyopia

32. impared hearing

33. Decreased sexual activity

34. Mental depression



লিস্ট ২-



Lung cancer

Cancer of the mouth

Cancer of the throat

Cancer of the larynx

Cancer of the oesophagus

Stomach cancer

Kidney cancer

Cancer of the bladder

Cancer of the pancreas

Liver cancer

Cancer of the penis

Cancer of the anus

Cervical cancer

Prostate cancer

Heart attack

Coronary heart disease

Cardiovascular disease

Congestive heart failure

Stroke

Atherosclerosis

Abdominal aortic aneurysm

Peripheral artery disease

Ischaemic heart disease

Angina

Leukaemia

Emphysema

Chronic bronchitis

Pneumonia

Asthma

Diabetes

Stomach ulcers

Cataracts

Gum disease

High blood pressure

Crohn's disease

Premature aging of the skin

Loss of smell and taste

Osteoporosis (women)

Gangrene

Impotence

Reduced fertility





এইবার কয়েকটা ছবি দেখেন।



ডানের ছবিটি ধুমপায়ীর।







এরপরেও যদি ধুম্পানের হাউশ থাকে তাইলে ভাই খান, কিন্তু অন্য মানুষের যেন ক্ষতি না হয় সেভাবে খান।







সারা পৃথিবীর শুধুমাত্র ভাল খবরগুলো পড়ার জন্য ভিজিট করুন আমার নিউজ ব্লগ সুখবরে













মন্তব্য ৩৪ টি রেটিং +৬/-০

মন্তব্য (৩৪) মন্তব্য লিখুন

১| ৩১ শে মে, ২০১১ রাত ৮:৪০

আহমেদ আরিফ বলেছেন: ভাই বিড়িতো খাইতে চায়না কিন্তু খাই :( গত দুই দিনে ৩প‌্যাকেট শেষ তয় অন্য মানুষের সমস্যা করে কখনো খায়না।বিশেষ করে পাবলিক প্লেসে খুব কম খাওয়ার চেষ্টা করি এবং খাইলেও এমন ভাবে খাই ধোঁয়া যাতে কারো সমস্য সৃষ্টি না করে।

৩১ শে মে, ২০১১ রাত ১১:৩৭

রিপেনডিল বলেছেন: খান কৈ? বাসায়? বাসায় আর কেউ থাকে না? খুব কম চেষ্টা করেন বলছেন, তাও তো করেন।

২| ৩১ শে মে, ২০১১ রাত ৮:৪৩

প্রজন্ম৮৬ বলেছেন: ধুমপানে কাউকে উৎসাহিত করি না তবে নিজে ধুমপান করি।
কারন:

"এটি একটি অভ্যাস নয় বরং একটি দর্শন"।

৩১ শে মে, ২০১১ রাত ১১:২২

রিপেনডিল বলেছেন: নিজে ধুমপান করতে যেয়ে আশে পাশের দশ জনের তো বারোটা বাজাচ্ছেন। নিজের দর্শন নিজে কাছে আটকায়ে রাখলেই ভাল হয়।

৩| ৩১ শে মে, ২০১১ রাত ৮:৫৪

তাজিন আহম্মেদ আদনান বলেছেন: প্রজন্ম৮৬ বলেছেন: ধুমপানে কাউকে উৎসাহিত করি না তবে নিজে ধুমপান করি।
কারন:

"এটি একটি অভ্যাস নয় বরং একটি দর্শন"।

-----

মন্তব্যে প্লাস । পোষ্ট এ ও।

ভাই সাথে ছাড়ার কিছু উপায় বললে ভাল হইত, বিশেষ করে আমরা যাহার হোস্টেল এ থাকি।

৩১ শে মে, ২০১১ রাত ৯:১৮

রিপেনডিল বলেছেন: আমিও হোস্টেলে থাকি। ধুমপান এর এডিশন ছাড়ানো অনেক শক্ত। তবে চেষ্টা করলে সম্ভব।

উপায়-

১। ক্রমাগত সিগারেটের সংখ্যা কমিয়ে আনুন। সিগারেটের দাম বেড়েছে এই উছিলায় প্রথম মাসে দিনে ১টি করে সিগারেট কম খান। ২য় মাসে দিনে ২টি কমিয়ে ২ মাস চালান। ৩য় মাসে দিনে ৩টি কমিয়ে ৩মাস চালান। এভাবে কমাতে থাকুন।

২। রোজার মাস ধুমপান ছাড়ার একটি ভাল সময়।

৩। নিকোটিন হঠাত করে ছেড়ে দিলে কিছু শারিরীক সমস্যা হতে পারে। তাই সিগারেটের বিকল্প কিছু ব্যবস্থা আছে। যেমন- নিকোটিন গাম, নিকোটিন লজেন্স, ইলেক্ট্রনিক সিগারেট। এসবে শুধু নিকোটিন থাকে তবে সিগারেটের অন্যান্য ক্ষতিকারক উপাদান থাকে না। এছাড়া ইলেক্ট্রনিক সিগারেট নিকোটিন ছাড়া টোবাকো ফ্লেভারে পাওয়া যায়। এটি সিগারেট ছাড়ার জন্য বেশ ভাল উপায়।

৪| ৩১ শে মে, ২০১১ রাত ৮:৫৯

সাইফুলহাসানসিপাত বলেছেন: আমি ধূমপান করিনা বলে বন্ধুরা কয় আমি নাকি যঠেষ্ট ম্যাচিউর না!!!!
সিগারেট খাইতে মঞ্চায় কিন্তু সহ্য করতে পারি না।আমার আবার লাংগ দুর্বল।
তবে টেনশান কমাতে সিগারেট ১০০% হেল্প করে এটা আমি বিভিন্ন মানুষের কাছ থেকে শুনেছি।
অনেক বন্ধু সিগারেট থেকে গাজা থেকে আরও কতকিছু ধরেছে দেখে মনে হয়।সিগারেটই সকল সর্বনাশের শুরু।

৩১ শে মে, ২০১১ রাত ৯:২৪

রিপেনডিল বলেছেন: ব্যাপারটি মানসিক। তবে সিগারেট সাময়িকভাবে নার্ভকে উত্তেজিত করতে পারে। একজন ঘুমের ওষুধে এডিক্ট মানুষকে যদি ক্যাপ্সুলে ময়দা ভরে দিয়ে বলা হয় এইটা ঘুমের ওষুধ খেয়ে শুয়ে পড়, সে ঐটা খেয়ে ঘুমিয়ে পড়বে। সিগারেটের টেনশন কমানোর ব্যাপারটা অনেকটা এভাবেই কাজ করে।

৫| ৩১ শে মে, ২০১১ রাত ৯:০৩

বোরহান উদদীন বলেছেন:
আমার এই পোস্ট টা ধূমপানের উপকারিতা সম্বন্দে আর ও কিছু আছে।
ইচ্ছা হলে দেখতে পারেন।
ধূমপানের উপকারিতা

৬| ৩১ শে মে, ২০১১ রাত ৯:০৭

বনী বলেছেন: ধূমপান ছাড়ার জন্য ধূমপায়ীর সদইচ্ছাটাই যথেষ্ট । ভাই ইচ্ছা করেন ছেড়ে দিবেন দেখবেন ছাড়া হয়ে গেছে

৭| ৩১ শে মে, ২০১১ রাত ৯:০৯

বোরহান উদদীন বলেছেন:
ঐ লিঙ্কে কাজ হচ্ছে না তাই আবার এই খানে দিলাম
Click This Link

৩১ শে মে, ২০১১ রাত ৯:২৮

রিপেনডিল বলেছেন: হাহা, ভাল লিখেছেন। ধন্যবাদ আপনাকে

৮| ৩১ শে মে, ২০১১ রাত ৯:৪১

নিশাচর ভবঘুরে বলেছেন: "আমি জানি, আমার বউ চরিত্রহীনা, তবু অকে ছাড়তে পারবোনা। ওকে অনেক ভালোবাসি"- জনৈক বড়ভাই।

সিগারেটের বেলায়,আমার একই বক্তব্য।

৩১ শে মে, ২০১১ রাত ১১:৩৩

রিপেনডিল বলেছেন: ছাড়ার দরকার নেই তবে আপনার চরিত্রহীন বৌ এর দ্বারা যেন অন্য কারো সংসার না ভাঙ্গে সেদিকে খেয়াল রাখবেন।

৯| ৩১ শে মে, ২০১১ রাত ৯:৫৩

স্বপ্নবাজ পথিক বলেছেন: পোষ্টে +++...

৩১ শে মে, ২০১১ রাত ১১:৩৩

রিপেনডিল বলেছেন: ধন্যবাদ

১০| ৩১ শে মে, ২০১১ রাত ১০:০১

আমি শুভ্র বলেছেন: ভাই আপনি কি হারবাল মেডিসিন কে সম্পূর্নরূপে অস্বীকার করলেন?

৩১ শে মে, ২০১১ রাত ১১:২৭

রিপেনডিল বলেছেন: নাহ সম্পূর্ন রূপে অস্বীকার করিনি। কারন আধুনিক চিকিৎসা বিজ্ঞানের অনেক কিছুই এসেছে হার্বাল থেকে। কিন্তু উপযুক্ত কারন আর যুক্তি যুক্ত ব্যাখ্যা ছাড়া কোন কিছুর প্রতি অন্ধ বিশ্বাস কে আমি সমর্থন করি না।

১১| ৩১ শে মে, ২০১১ রাত ১০:০৬

মুক্ত কাহন বলেছেন: ভাইরে চিগারেট না ছাড়া মেলা কষ্ট। একা মেস এ যখন থাকি তখন এইটা এক দ বন্ধর মত হেল্প করে জানি এইটা অনুভুতি কমাই দেই সেই জন্যই মাঝে মাঝে খাইতে হয়

৩১ শে মে, ২০১১ রাত ১১:২৯

রিপেনডিল বলেছেন: কিভাবে ছাড়তে হয় সেটা তো বললাম, একবার চেষ্টা করে দেখুন। সিগারেট থেকেও অনেক ভাল জিনিস এই প্রথিবীতে আছে। দেখুন আপনার কথা টা একজন হেরোইনখোরের মত লাগছে কিনা, কেননা সেও বলে হেরোইন ছাড়া কষ্ট।

১২| ৩১ শে মে, ২০১১ রাত ১০:০৭

ডি-টু-কে বলেছেন: পিরামিড স্কিম করে ধরা খাবেননা। দয়া করে সকলের সাথে বিষয়টা শেয়ার করুন। প্রকৃত ধান্দাবাজদের চিনে নিন

৩১ শে মে, ২০১১ রাত ১১:৩১

রিপেনডিল বলেছেন: ধন্যবাদ

১৩| ০১ লা জুন, ২০১১ রাত ১২:৫২

আহমেদ আরিফ বলেছেন: ভাই আমি ব্যাচেলর মানুষ।একা ফ্ল্যাটে থাকি।দিনে বিড়ি কম টানি যা টানি সন্ধ্যার পর থেকে।ধুমায়া টানি :(

তবে ছাড়ার চিন্তায় আছি এবং এই ছাড়াটা কয়েকদিনের মধ্যেই হবে ইনশল্লাহ।

০১ লা জুন, ২০১১ সকাল ১১:২২

রিপেনডিল বলেছেন: শুভ কামনা রইল।

১৪| ০১ লা জুন, ২০১১ রাত ১:৪১

আবিন সুর বলেছেন: ধুমপানে বিষপান।

আর কবিগুরু রবীন্দ্রনাথ ইতো বলেছেন, আমি জেনে শুনে বিষ করেছি পান।

০১ লা জুন, ২০১১ সকাল ১১:৫৩

রিপেনডিল বলেছেন: বিষপান কবিতার খাতাতেই ভাল!

১৫| ০১ লা জুন, ২০১১ রাত ১:৫৯

ছোটমির্জা বলেছেন:
দারূূূূূূূূূূূূূূূূূূূূূূুন
পোস্ট।
ঐ উপকারী বলা লোকটাকে ২টা সিগারেট ভিজিয়ে গেলালে নিকোটিনের অভাব পুরন হবে।

১৬| ০১ লা জুন, ২০১১ রাত ২:১০

ইমু ৪৬৮ বলেছেন: এ্যাজমা ধরার পর এবং বাংলা ফাইভ সিগারেট মার্কেট আউট হওয়ার পর ধুমপান বাধ্য হয়ে ছেড়েছি ২০০৪ সাল থেকে :|| :||

০১ লা জুন, ২০১১ দুপুর ১২:১৬

রিপেনডিল বলেছেন: ভাল কাজ করেছেন।

১৭| ০১ লা জুন, ২০১১ সকাল ৯:১৪

হেডস্যার বলেছেন:
তাইলে কি আবার ধরমু !! :-B

০১ লা জুন, ২০১১ রাত ৮:২৪

রিপেনডিল বলেছেন: ভাল বুঝেছেন।

১৮| ১৫ ই জুন, ২০১১ রাত ৯:৪৬

জাফরিন বলেছেন: ছাড়ার উপায় কী একটু বলবেন?

১৫ ই জুন, ২০১১ রাত ১০:০১

রিপেনডিল বলেছেন: অনেক উপায় আছে। প্রথমত দরকার ইচ্ছা। ইচ্ছাশক্তি প্রবল হলে এম্নিতেই ছেড়ে দেয়া যায়। আস্তে আস্তে সিগারেটের সংখ্যা কমিয়ে শূন্য তে নিয়ে আসতে পারেন। যাদের জন্য এটি কষ্টকর সিগারেট না খেয়ে য় থাকা সম্ভব নয় তাদের জন্য আছে নিকোটিন গাম, নিকোটিন প্যাচ এবং ইলেক্ট্রনিক সিগারেট। এগুলো বাংলাদেশে পাওয়া যায় না। তবে আমার একজন পরিচিত ইম্পোর্টার ইলেক্ট্রনিক সিগারেট আমদানী করেছে শুনলাম। তামাক পোড়ানোর কারনে যেসব ক্ষতিকারক উপাদান নির্গত হয় তার কিছুই এগুলোতে থাকে না কারন এগুলো শুধুমাত্র নিকোটিন সমৃদ্ধ। ইলেক্ট্রনিক সিগারেট নিকোটিন ছাড়াও পাওয়া যায়। প্রথমে নিকোটিন যুক্ত তারপর আস্তে আস্তে নিকোটিনের মাত্রা কমিয়ে শুন্য তে আসা সম্ভব।

ইলেকট্রনিক সিগারেটের উইকি পেইজ দেখুন----

Click This Link

১৯| ১৫ ই জুন, ২০১১ রাত ১১:১০

জাফরিন বলেছেন:
দরকার ইচ্ছাশক্তি।
দরকার ইচ্ছাশক্তি।
দরকার ইচ্ছাশক্তি।

ধন্যবাদ।

আপনার মন্তব্য লিখুনঃ

মন্তব্য করতে লগ ইন করুন

আলোচিত ব্লগ


full version

©somewhere in net ltd.