নির্বাচিত পোস্ট | লগইন | রেজিস্ট্রেশন করুন | রিফ্রেস

মন ভালো নেই

rafiqrubel

আব্দুর রফিক

সকল পোস্টঃ

সাহায্য চাই

২২ শে জুন, ২০১৪ বিকাল ৩:৫৮

কিছু গুনি মানুষের কাছ থেকে মোটর সাইকেল কেনার ব্যাপারে সাহায্য চাচ্ছি।

মন্তব্য২ টি রেটিং+১

মধুর কিছু না জানা তথ্য

১৯ শে আগস্ট, ২০১৩ সকাল ১০:১৩

মধু একটি খুব উপকারী খাদ্য, পথ্য ও ঔষধ। জন্মের পর নানা দাদীরা মখে মধু দেয় নাই এমন লোক খুঁজে পাওয়া কঠিন। প্রাচীনকাল থেকে মানুষ প্রাকৃতিক খাদ্য হিসেবে,মিষ্টি হিসেবে, চিকিৎসা...

মন্তব্য২ টি রেটিং+১

নামাজের অবিশ্বাস্য ১১ টি উপকারিতাঃ

০৪ ঠা জুন, ২০১৩ রাত ৮:৩২

১/ নামাজে যখন সিজদা করা হয় তখন আমাদের মস্তিস্কে রক্ত দ্রুত প্রবাহিত হয়। ফলে আমাদের স্মৃতি শক্তি অনেকবৃদ্ধি পায়।

২/ নামাজের যখন আমরা দাড়াই তখন আমাদের চোখ জায় নামাজের সামনের ঠিক...

মন্তব্য৫ টি রেটিং+৯

রতিদিন ৮ গ্লাস পানি কমাবে ওজন

২৭ শে মে, ২০১৩ সকাল ৯:২৭

পানি খেলে ক্ষুধা কমে, এটা সবার জানা। আর প্রতিদিন আট গ্লাস করে পানি খেলে কমবে অতিরিক্ত মেদ, কমবে ওজন।

এর কারণ হিসেবে গকেষকরা জানিয়েছেন, পর্যাপ্ত পানি ছাড়া কিডনি ভালো মতো কাজ...

মন্তব্য১ টি রেটিং+০

ঘুম থেকে উঠে খালি পেটে পানি খান

২৫ শে মে, ২০১৩ সকাল ৯:৩৫

প্রতিদিন সকালে ঘুম থেকে উঠে খালি পেটে পানি খাওয়া খুব উপকারী।
বিজ্ঞানীরাও গবেষণা করে এর ভাল দিক খুঁজে পেয়েছেন।
মাথা ধরা, শরীর ব্যথা, হূদ্যন্ত্রের সমস্যা, আর্থ্রাইটিস, দ্রুত হূৎস্পন্দন, মৃগীরোগ, স্থূলতা, ব্রংকাইটিস, হাঁপানি,...

মন্তব্য৪ টি রেটিং+০

ভেজাল চিনে খাবার খান- জীবন বাঁচান

২০ শে মে, ২০১৩ বিকাল ৩:২৪

খাদ্য ছাড়া আমরা বাচি না। কিন্তূ এ খাদ্য এখন মরণের কারণ হয়ে দাড়িয়েছে। দেশে নিরাপদ খাদ্য বলতে কিছু নেই। সবই ভেজালে সয়লাব। আর ভেজাল মানেই তো বিষ।
চারদিকে ভেজালের জয়জয়কার :...

মন্তব্য১ টি রেটিং+০

আলুর উপকারিতা

২০ শে মে, ২০১৩ সকাল ১০:০০

খাদ্য তালিকায় আলু আমাদের অতি পছন্দের একটি সবজি বা খাদ্য। মানবদেহের পুষ্টিগুণের দিক থেকে আলু যেমন উপকারি রুপচর্চায় ও অতুলনীয় ।

আলুর পুষ্টি উপাদান : আলু কার্বোহাইড্রেট অর্থাৎ শর্করাপ্রধান সবজি। এতে...

মন্তব্য৪ টি রেটিং+১

জিমে না গিয়েও ফিট বডি

১৯ শে মে, ২০১৩ সকাল ১১:০২

মেদ বিহীন ছিপছিপে সুন্দর স্বাস্থ্য সবার প্রিয়। আর সবাই চায় নিজের সুগঠিত, সুগঠন ও কার্যক্ষম শরীর। এই প্রত্যাশা পূরণ সহজ কাজ নয়। রসনার সংযম এবং নিয়মিত শরীর চর্চায় ব্রত শক্ত...

মন্তব্য৭ টি রেটিং+২

full version

©somewhere in net ltd.