দেহের বিভিন্ন অঙ্গের উপর ফলের প্রভাব

২৫ শে মার্চ, ২০২১ সকাল ৮:৪৫

দেহের প্রতিটি অঙ্গের উপর খাদ্যের এক বিশেষ প্রভাব রয়েছে। অনেকেই আমরা এ কথা মনে করি যে, 'ফল খেলে শরীরের কোন ক্ষতি হয় না'। কিন্তু বিষয়টি এমন নয়। কিছু কিছু ফল কোন কোন রোগের ক্ষেত্রে মারাত্মক ক্ষতিকর।
আজ আমরা জানব কোন ফল কোন অঙ্গের জন্য ভাল এবং কোন অঙ্গের জন্য ক্ষতিকর।

১। আপেল : আপেল হৃদপিন্ডের শক্তিবর্ধক, অপরদিকে বক্ষদেশের জন্য ক্ষতিকর।
২। আঙ্গুর : আঙ্গুর হৃদপিন্ডের শক্তিবর্ধক, ফুসফুসের শক্তিবর্ধক ও মস্তিষ্কের শক্তিবর্ধক, অপরদিকে পাকস্থলী ও অন্ত্রের জন্য ক্ষতিকর।
৩। কলা : কলা হৃদপিন্ডের শক্তিবর্ধক, পাকস্থলী শক্তিবর্ধক ও মস্তিষ্কের শক্তিবর্ধক, অপরদিকে কিডনীর জন্য ক্ষতিকর।

৪। পেঁপে : পেঁপে হৃদপিন্ডের শক্তিবর্ধক, পাকস্থলী শক্তিবর্ধক ও যকৃতের শক্তিবর্ধক, অপরদিকে ফুসফুসের জন্য ক্ষতিকর।
৫। তরমুজ : তরমুজ যকৃতের শক্তিবর্ধক, অপরদিকে প্লীহার জন্য ক্ষতিকর।
৬। ডালিম : ডালিম হৃদপিন্ডের শক্তিবর্ধক, যকৃতের শক্তিবর্ধক, অপরদিকে পাকস্থলীর জন্য ক্ষতিকর।

৭। আনারস : আনারস হৃদপিন্ডের শক্তিবর্ধক, কিডনীর শক্তিবর্ধক ও যকৃতের শক্তিবর্ধক, অপরদিকে ফুসফুসের জন্য ক্ষতিকর।
৮। নারিকেল : নারিকেল জরায়ুর শক্তিবর্ধক, অপরদিকে কিডনীর জন্য ক্ষতিকর।

৯। কমলা : কমলা হৃদপিন্ডের শক্তিবর্ধক, ফুসফুসের শক্তিবর্ধক, অপরদিকে কিডনীর জন্য ক্ষতিকর ও পাকস্থলীর জন্য ক্ষতিকর।
১০। ডুমুর : ডুমুর হৃদপিন্ডের শক্তিবর্ধক, কিডনীর শক্তিবর্ধক, ফুসফুসের শক্তিবর্ধক ও অগ্নাশয়ের শক্তিবর্ধক, অপরদিকে যকৃতের জন্য ক্ষতিকর ও পাকস্থলীর জন্য ক্ষতিকর।

ছবিসহ ভিডিও আকারে দেখুন "দেহের বিভিন্ন অঙ্গের উপর ফলের প্রভাব"

১১। লেবু : লেবু হৃদপিন্ডের শক্তিবর্ধক, অপরদিকে পাকস্থলীর জন্য ক্ষতিকর।
১২। আলুবোখারা : আলুবোখারা যকৃতের শক্তিবর্ধক, হৃদপিন্ডের শক্তিবর্ধক, অপরদিকে পাকস্থলী, মস্তিষ্ক ও জরায়ুর জন্য ক্ষতিকর।
১৩। তেঁতুল : তেঁতুল হৃদপিন্ডের শক্তিবর্ধক, পাকস্থলী শক্তিবর্ধক ও যকৃতের শক্তিবর্ধক, অপরদিকে প্লীহা, ফুসফুস, মস্তিষ্ক ও জরায়ুর জন্য ক্ষতিকর।

১৪। জলপাই : জলপাই পরিপাকতন্ত্র সবলকারক, অপরদিকে ফুসফুসের জন্য ক্ষতিকর।
১৫। জাম্বুরা : জাম্বুরা হৃদপিন্ডের শক্তিবর্ধক, অপরদিকে মস্তিষ্কের জন্য ক্ষতিকর।
১৬। বরই : বরই ফুসফুসের শক্তিবর্ধক, অপরদিকে প্রজননতন্ত্রের জন্য ক্ষতিকর।

১৭। আম : আম মস্তিষ্কের শক্তিবর্ধক ও পরিপাকতন্ত্র সবলকারক। এটি কোন নির্দিষ্ট অঙ্গের জন্য ক্ষতিকর নয়, তবে অতিরিক্ত সেবনে ডায়রিয়া হয়।
১৮। জাম : জাম পাকস্থলী শক্তিবর্ধক, অগ্নাশয়ের শক্তিবর্ধক, যকৃতের শক্তিবর্ধক ও প্লীহার শক্তিবর্ধক। এটি কোন নির্দিষ্ট অঙ্গের জন্য ক্ষতিকর নয়, তবে অতিরিক্ত সেবন শীতল প্রকৃতির রোগীদের জন্য ক্ষতিকর।

১৯। কাঁঠাল : কাঁঠাল পাকস্থলী শক্তিবর্ধক, অগ্নাশয়ের শক্তিবর্ধক, মস্তিষ্কের শক্তিবর্ধক। এটি কোন নির্দিষ্ট অঙ্গের জন্য ক্ষতিকর নয়, তবে অতিরিক্ত সেবনে তন্দ্রাভাব আসে।
২০। নাশপাতি : নাশপাতি জরায়ুর শক্তিবর্ধক। এটি কোন নির্দিষ্ট অঙ্গের জন্য ক্ষতিকর নয়, তবে অতিরিক্ত সেবনে ডায়রিয়া হয়।
২১। বাঙ্গী : বাঙ্গী যকৃতের শক্তিবর্ধক ও কিডনীর শক্তিবর্ধক। এটি কোন নির্দিষ্ট অঙ্গের জন্য ক্ষতিকর নয়, তবে অতিরিক্ত সেবনে মাথাব্যাথা হয়।

২২। পেয়ারা : পেয়ারা মস্তিষ্কের শক্তিবর্ধক, অগ্নাশয়ের শক্তিবর্ধক, হৃদপিন্ডের শক্তিবর্ধক। এটি কোন নির্দিষ্ট অঙ্গের জন্য ক্ষতিকর নয়, তবে অতিরিক্ত সেবনে ডায়রিয়া হয়।
২৩। বেল: বেল হৃদপিন্ডের শক্তিবর্ধক, মস্তিষ্কের শক্তিবর্ধক, যকৃতের শক্তিবর্ধক ও পাকস্থলী শক্তিবর্ধক। এটি কোন নির্দিষ্ট অঙ্গের জন্য ক্ষতিকর নয়, তবে অতিরিক্ত সেবনে কোষ্ঠকাঠিন্য হয়।
২৪। পানিফল : পানিফল জরায়ুর শক্তিবর্ধক। এটি কোন নির্দিষ্ট অঙ্গের জন্য ক্ষতিকর নয়, তবে অতিরিক্ত সেবনে পেটব্যাথার সৃষ্টি হতে পারে।


অঙ্গ-ভিত্তিক রোগ অনুযায়ী অঙ্গ-ভিত্তিক ক্ষতিকারক ফলগুলো এড়িয়ে চলুন। উদাহরণস্বরূপঃ কিডনীর রোগ থাকলে, কিডনীর জন্য ক্ষতিকর ফল এড়িয়ে চলুন।



_আমাতুস সামী তাহেরা
বি.ইউ.এম.এস (ব্যাচেলর অফ ইউনানী মেডিসিন এন্ড সার্জারী)
সরকারী ইউনানী ও আয়ুর্বেদিক মেডিক্যাল কলেজ ঢাকা, বাংলাদেশ।

০ টি +০/-০