|
|
| নির্বাচিত পোস্ট | লগইন | রেজিস্ট্রেশন করুন | রিফ্রেস |
ফলস হোপ সিন্ড্রোম হল এই বিশ্বাস থাকা যে আপনার আচরণের ধরন পরিবর্তন করা সহজ। যার ফলে আমরা উচ্চ আশা করতে থাকি এবং ব্যর্থ হই। আমাদের বেশিরভাগেরই ধারণা নেই যে খারাপ অভ্যাসগুলো দূর করা কতটা কঠিন এবং ধরে নিই যে কঠোর পরিশ্রম বা সাধনা না করেই আমরা জীবন থেকে যা চাই তা পাব। মিথ্যা আশা ক্রমাগত ব্যর্থতায় পরিণত হয়, এর ফলে আমরা যে আচরণ পরিবর্তন করতে চাই তা আরও শক্তিশালী হয়।
মনোবিজ্ঞানের অধ্যাপক পিটার হারম্যান বলেছেন যে ব্যর্থতা সাফল্যের চেয়ে বেশি ঘটে থাকে, যদিও ব্যর্থতা কখনই কাম্য নয়। এর কারণ হলো আমরা খুব বড় পরিবর্তনের জন্য লক্ষ্য নির্ধারণ করি যা শেষ পর্যন্ত আমরা ধরে রাখতে পারি না।
আপনি হয়তো আপনার লক্ষ্য সম্পর্কে মুহূর্তের জন্য অনুপ্রাণিত হতে পারেন এবং একটি পরিকল্পনা তৈরি করতে পারেন, কিন্তু তারপর জীবনের চাপে অনুপ্রেরণার সেই মুহূর্তটি আস্তে আস্তে হারিয়ে যায়। কারণ, আপনার মনোযোগ দিনটি অতিবাহিত করার দিকে, একটি লক্ষ্যে পৌঁছানোর দিকে নয় যা অর্জন করতে দীর্ঘ বছর লেগে যেতে পারে। আপনি জীবনে যা চান তা যদি সহজে আসে তবে তা পাওয়ার মূল্য নেই। বড় স্বপ্ন পূরণ করতে সময় লাগে; রাতারাতি সাফল্য বলে কিছু নেই। আপনার মিডিয়াতে দেখা প্রতিটি সফল ব্যক্তিত্বই আজ যে অবস্থানে রয়েছেন সেখানে পৌঁছানোর জন্য তাদের চরম অনিশ্চয়তার মধ্য দিয়ে যেতে হয়েছে। আমরা যা দেখতে পাই তা হল শেষ ফলাফল এবং ধরে নিই যে এটা তাদের জন্য সহজ ছিল। বেশিরভাগ লোক সাফল্য চায়, কিন্তু যখন তারা বুঝতে পারে যে এটা অর্জন করতে কী লাগে, সচেতনভাবে বা অচেতনভাবে তারা ধীরে ধীরে হাল ছেড়ে দেয়। আপনি যখন আপনার আত্মনিয়ন্ত্রণকে বাধাগ্রস্ত করে এমন বিষয়গুলো চিহ্নিত করছেন, সেগুলো নোট করুন। আত্মনিয়ন্ত্রণ থেকে দূরে থাকার আরও কোনো কারণ কি আছে? আত্মনিয়ন্ত্রণ আনন্দদায়ক কিছু নয়, তবে আমরা নিজেরাই নিজেদের ওপর কঠোর হতে পারি।
০ টি 
+০/-০©somewhere in net ltd.
