ভালো থাকার সহজ উপায়!

২৬ শে ডিসেম্বর, ২০১৮ বিকাল ৩:৩৯

বলা হয়, যারা কম আশা করে, তারা কম আশাহত হয়। কিন্তু মানুষ হিসেবে জন্মালেই আপনাকে আশা নিয়ে বেঁচে থাকতে হবে। নিজেকে বহুবার ভাংতে হবে আশাহতের যন্ত্রণায়। জীবনকে এগিয়ে নিতে হবে। জীবনের চরিত্রই হলো আপনাকে নানাবিধ আশা নিরাশায় রাখা। কেউ এই জিনিস টা মোকাবেলা করতে পারে, কেউ পারে না।মজার ব্যাপার হচ্ছে আমরা যতই মোটিভেশনাল বক্তব্য শুনি না কেনো জীবন পরিচালনায় কোন কাজে আসে না।

একেক মানুষের জীবন দর্শন একেক রকম। কিন্তু অনেক সময় তার জীবন দর্শনের বাইরে গিয়ে তাকে জীবন যাপন করতে হয়। যে একজন ভালো শিক্ষক হতে পারত, সে কোন না কোন অফিস এর কেরানীগিরি করে জীবন পার করে দেয়। যে একজন ভালো রাজনীতিবিদ হতে পারত, সে কোন এক হোটেল এর ম্যানেজার হয়ে মাছি মারে। এই যখন অবস্থা তখন জীবনের চারদিকে আশাহতের বানী ছাড়া আর কিছুই শোনা যায় না।

অনেকে মাঝে মাঝে প্যানিক অ্যাটাকে আক্রান্ত হই।বহুদিনের জমে থাকা ডিপ্রেশন থেকে এটা হয়ে থাকে ( অনেকের অন্য কারণ থাকতে পারে)। কিন্তু আপনি হয়ত কখনই ডিপ্রেশন অনুভব করেন নি ।মনের সুপ্ত বাসনা পূরণ না হলে মানুষের মনের অজান্তেই ডিপ্রেশন কাজ করতে পারে।

এবার আসি ভালো থাকা যায় কিভাবে । আমার সম্পূর্ণ ব্যক্তিগত মতামত হচ্ছে, এইরকম সিচুয়েশনে নিজেকে বলুন আপনি আসলে কি? আপনার চাহিদা গুলোর সাথে বাস্তবতার ব্যবধান কতটুকু ? আপনি কতটা সৎ ? সৃষ্টিকর্তার মুখোমুখি হওয়ার জন্য আপনি কি প্রস্তুত? (আপনি মানেন বা না মানেন জীবনে ধর্ম একটা বড় ফ্যাক্ট ) জীবনে আপনার ভিশন কি? এই প্রশ্নগুলোর উত্তর বের করুন ভালো থাকার উপায় পেয়ে যাবেন।

ছবিঃ গুগল।

৮ টি +১/-০