|
|
| নির্বাচিত পোস্ট | লগইন | রেজিস্ট্রেশন করুন | রিফ্রেস |
হিতাকাঙ্খী
আমার অনুর্ভর মস্তিষ্কে তেমন কোন লেখাই আসেনা যাহা আদৌতে প্রকাশ যোগ্য তাই বিভিন্ন সূত্র থেকে সংগ্রহ করে সবার জন্য উপকারী লেখাগুলো তথ্যসূত্র সহ \'কপি-পেষ্ট\' করি। পোষ্ট \'হিট\'- হলো কি-না হলো এতেও আমার কিছু যায়-আসে না, এককথায় আমি, \'হিটাকাঙ্ক্ষী\' নই, তবে নিঃসন্দেহে সবার \'হিতাকাঙ্খী\'। (তথ্য অথবা তথ্যসুত্রগুলো যদি কারো কাছে নির্ভরযোগ্য মনে না হয়, তবে এড়িয়ে যাবার বিনীত অনুরোধ রইল। পোষ্টগুলোতে আপনার বিরক্তি সাদরেই গৃহীত হবে)
প্রায় ৪০০০ বছর ধরে গ্রীন টি বা সবুজ চা, চায়নাতে ঔষধ হিসেবে ব্যবহৃত হচ্ছে। এটি কিছু কিছু ক্ষেত্রে রোগ প্রতিরোধ করে আবার কিছু কিছু ক্ষেত্রে সরাসরি ঔষধ হিসেবে কাজ করে...
৯ টি 
+১উচ্চ রক্তচাপের সমস্যা থাকলে, বেশ কয়েকটি বিষয় মেনে চলা অত্যাবশ্যক। সম্পূর্ণ সুস্থ থাকতে সুশৃঙ্খল জীবনের বিকল্প নেই। বিশেষজ্ঞরা কিছু পরামর্শ দিচ্ছেন, যা উচ্চ রক্তচাপের সমস্যায় আক্রান্তদের জন্য পালন করাটা অপরিহার্য।...
৮ টি +২আশ্চর্য হলেও সত্যি যে আমাদের দেহের ঘাম আসলে গন্ধহীন। কিন্তু ত্বকে বাস করা নানা ব্যাকটেরিয়া এই ঘামের মধ্যে বংশবিস্তার করে ও দুর্গন্ধের সৃষ্টি করে। এই সমস্যা মোকাবিলার জন্য কিছু পদক্ষেপ...
০ টি +০১. খাবারে লবণ কম খাবেন। লবণ মাথার ত্বকের কোষে পানি জমে থাকতে সাহায্য করে। মাথার ত্বকের কোষে পানি জমে থাকলে চুলের গোড়া নরম হয়ে অধিক চুল পড়তে সাহায্য করে।
২. ওজন...
১৫ টি +১৩একজন মহিলা যখন প্রথম বারের জন্য গর্ভধারন করেন তার কাছে অনেক কিছুই অজানা থাকে, এই সামান্য কিছু অজানা তথ্যের জন্য অনেক ধরনের কুসংস্কার মায়ের উপর চাপিয়ে দেয় অনেকেই। এজন্য গর্ভধারনের...
৪ টি +৫১. এক গ্লাস হালকা গরম পানিতে লেবু ও একটু লবণ দিয়ে শরবত তৈরি করে প্রতিদিন সকালে খাবেন।
২.সকালে দুই বা তিন কোয়া কাঁচা রসুন খেতে হবে। লেবুর শরবত পান করার পরই...
১০ টি +৫খাঁটি মধু সম্পর্কে নিশ্চত হওয়ার সবচেয়ে ভাল উপায় যদি আপনি নিজে উপস্থিত থেকে মৌচাক থেকে মধু সংগ্রহ করে আনতে পারেন। কিন্তু সেই সুযোগ ক'জনেরই বা আছে। তাই আসুন জেনে নিই...
১২ টি +৭১। টকদই কোষ্ঠকাঠিন্য বা পেট ফাপা দূরকরে।
২। মাছে প্রচুর ওমেগা-৩ আছে যা বিষন্নতা তাড়ায় বিষণ্নতা দূর করে।
৩। আদা-চা বমি ভাব দূর করে।...
৭ টি +৩রান্নাঘরে বা অন্য কোনো কাজ করতে গেলে ধারালো কিছুতে হঠাৎ হাত-পা কেটে যেতে পারে। নিত্যদিনের সমস্যা এটি। কেটে যাওয়ার পর মূল করণীয় হলো রক্তপাত বন্ধ করা এবং সংক্রমণ যাতে না...
৩ টি +১১। যাদের বসয় ২০ বছর কিংবা তার চেয়ে বেশি তাদের রক্ত প্রতি পাঁচ বছরে অন্তত একবার পরীক্ষা করে দেখা উচিত।
২। কারও রক্তের কোলেস্টেরলের মাত্রা যদি ২০০ মি. গ্রা./ডেসিলিটারের বেশি হয়...
১ টি +০১. প্রতিদিন একই সময়ে ঘুমানোর অভ্যাস করুন। ছুটির দিনসহ প্রতিদিন একই সময়ে ঘুম থেকে উঠে পড়ুন।
২. শোয়ার ঘর কেবল ঘুমের জন্য ব্যবহার করুন। সেখানে যেন অতিরিক্ত শব্দ বা আলো না...
১ টি +২১। নিজের ইচ্ছামতো, অনুমান করে, আত্মীয় বা পড়শির (যাঁরা চিকিৎসক নন) পরামর্শ কিংবা দোকানির দেওয়া ওষুধ সেবন করবেন না।
২। রোগ নির্ণয়ের আগেই উপসর্গের শুরুতে ওষুধ সেবন করবেন না।...
৫ টি +৫এটা একটি অতি পরিচিত অসুখ আমাদের কাছে। আসুন আমরা আজকে কিছু জানি এর সম্পর্কে।
হার্ট অ্যাটাক কি?...
২ টি +০ব্যক্তিত্ব ও সৌন্দর্যের অনেকখানিই নির্ভর করে মুখের স্বাস্থ্যগত অবস্থা তথা দুর্গন্ধমুক্ত মুখগহ্বরের ওপর। কিন্তু দুর্গন্ধ বা দুর্গন্ধযুক্ত শ্বাস অনেক সময়ই বিরক্তিকর সমস্যা হয়ে দাঁড়ায়। কেউ কেউ হয়তো এমন অবস্থা সম্পর্কে...
৪ টি +৩কিডনী স্টোন একটি অত্যন্ত কষ্টকর রোগ। কিডনী স্টোন তৈরী হয় যখন কারো শরীরে অক্সালেট লবন এর পরিমাণ মূত্রের তুলনায় বেড়ে যায়। এই লবন তখন অল্প মূত্রে ঘনীভুত হয়ে জমে স্টোন...
৫ টি +০©somewhere in net ltd.